Pek çoğu, bir gece içki içtikten sonra, ertesi sabah direksiyona geçtiklerinde, sınırı aşma riskiyle karşı karşıya kalırlar.(Resim: Getty)
Şok edici bir şekilde İngiliz sürücülerin yüzde 20'si, sabah çok alkol aldıktan sonra - hala alkolle sarhoş olduklarında - araba kullandıklarını itiraf ediyor.
Ancak yasal sınır nedir ve direksiyona geçmeden önce ne kadar beklemeniz gerekiyor?
Yol güvenliği derneği Brake, beş sürücüden birinin, birkaç saat önce sarhoş bir bükücünün ardından ilk iş olarak yola çıktığını itiraf ettiğini buldu.
Bazıları, eğer uyumuşlarsa, bunun, araba kullanmanın doğru olduğu anlamına geldiğine inanıyor - ama aslında, hala sınırın üzerinde uyanabilirsiniz.
Drinkaware'in Baş Tıbbi Danışmanı Dr Paul Wallace şunları söyledi: Kan dolaşımınızdaki alkol miktarı üç şeye bağlıdır; aldığınız miktar, hangi süre zarfında ve vücudunuzun ondan kurtulma hızı.
İşte bilmeniz gerekenler:
yorkshire çiftliğimiz amanda Owen
Yasal alkollü araç kullanma limiti nedir?
Direksiyon başında olacak kadar ayık mısınız? (Resim: PA)
İçinde İngiltere ve Galler NS sınır 100 mililitre kanda 80 mg, 100 mililitre nefeste 35 mikrogram veya 100 mililitre idrarda 107 mg alkoldür. Bu sınır, 1966'da Karayolu Güvenliği Yasası'nın yürürlüğe girmesiyle uygulandı. 1967'de alkol ölçer, bir kişinin kanındaki alkol seviyesini test etmenin bir yolu olarak tanıtıldı.
İçinde İskoçya limit 2014'te çok düşürüldü, her 100 mililitre kanda 50 mg alkol. Nefes alkol eşdeğeri, 100 mililitre nefes başına 22 mikrogram alkole düşürüldü.
Diğer çoğu Avrupa ülkesinde, sınır daha azdır, genellikle 100 mililitre kan başına 50 miligramdır.
İçinde Amerika ülke çapında sınır 80 mg'dır, ancak 'etki altında araç kullanmak' veya DUI suçu, birinin belirli bir kan alkol seviyesinin üzerinde olmasını gerektirmez.
Avustralya eski sürücüler için ülke çapında 50 mg'lık bir sınıra sahiptir, ancak çoğu eyalette deneyimsiz sürücüler için sıfır tolerans politikası vardır.
En Avrupalı ülkelerde 50 mg'lık bir sınır vardır, bu sınır iki yıldan daha az bir süredir ehliyet sahibi sürücüler için 20 mg veya 30 mg'a düşürülür.
Afrika'daki bazı ülkeler dahil Etiyopya ve Malawi yasal içki kullanma sınırı yoktur, ancak diğer ülkelerde sıfır tolerans yaklaşımı vardır.
Ertesi sabah hala sınırı aşmış olabilirsiniz (dosya fotoğrafı) (Resim: Getty Images)
Bir gece önce içtikten sonra araba kullanmadan önce ne kadar beklemeniz gerekiyor - kaba tahminlere göre
Göre Sabah Sonrası kampanyası :
- 8 pint bira = içmeyi bıraktığınız andan itibaren araba sürmeden 17 saat önce
- Bir şişe şarap = içmeyi bıraktığınız andan itibaren araba sürmeden 11 saat önce
- İki mojito, bir margarita ve bir pina colada = içmeyi bıraktığınız andan itibaren araba sürmeden 10 buçuk saat önce
- Üç tek cin ve bir Jagermeister = içmeyi bıraktığınız andan itibaren araba sürmeden 6 buçuk saat önce
- 2 pint bira ve 2 elma şarabı = içmeyi bıraktığınız andan itibaren araba sürmeden 12 saat önce.
not Ertesi Gün hesaplayıcısı, içkiyi bıraktıktan sonraki sabah araba kullanmanın ne zaman güvenli olduğuna dair kabaca bir tahmindir ve tutuklanmanız durumunda size yardımcı olmayacaktır.
Yukarıdaki rakamlar tahminidir ve kişiye göre değişir.
Yukarıdaki rakamlar sadece tahmindir (dosya fotoğrafı) (Resim: PA)
Peki ne kadar içip hala sınırın altında kalabilirim?
Sınırı aşmadan önce içebileceğiniz alkol miktarı kişiden kişiye değişir. Göre değişir:
- Kilonuz, yaşınız, cinsiyetiniz ve metabolizmanız (vücudunuzun enerji kullanma hızı)
- İçtiğiniz alkolün türü ve miktarı
- Stres seviyeleriniz
- ne yedin
Bir alkol birimi 10ml veya 8g saf alkol olarak ölçülür.
Tipik bir bira bardağı yaklaşık bir ila iki birim içerir. Bir kadeh şarap, bardağın gücüne ve boyutuna bağlı olarak bir buçuk ila üç birim arasında olabilir.
Bazı insanlar bir veya iki içkiden sonra araba kullanabilirken, bazıları bir içkiden sonra kendilerini sınırın üzerinde bulabilirler.
Farklı içeceklerdeki birim miktarı değişir, bu nedenle dikkatli olmak daha iyidir (Resim: Simge Resimleri)
Alkol vücuttan ne kadar çabuk atılır?
Alkol saatte yaklaşık bir ünite oranında kandan atılır - ancak bu kişiden kişiye değişir.
NHS'ye göre, vücudunuzun alkolü işleme hızı, bedeninize, cinsiyetinize, yaşınıza, karaciğerinizin durumuna, metabolizmanıza, ne kadar yemek yediğinize, tükettiğiniz alkolün türüne ve gücüne bağlı olabilir. ve ilaç alıp almadığınızı.
niall horan ve harry stilleri
Süreci hızlandırabilir misin?
Hayır. Bol su içmek ya da büyük bir kahvaltı yapmak 'ayıklanmanıza' yardımcı olabilir, ancak Dr Wallace'a göre alkolün vücuttan ayrılma hızını gerçekten hızlandırmaz.
Sadece sabırlı olmanız ve beklemeniz veya farklı bir seyahat yöntemi kullanmanız gerekiyor.
Ertesi gün araba kullanmanız gerekirse ne yapmalısınız?
Drinkaware şunları önerir:
- Daha düşük güçlü içecekleri tercih edin - bu %4 ABV veya daha düşük bira ve %12 ABV veya daha düşük şaraptır.
- Çiftler yerine tekli ölçüleri seçin.
- Her içeceği meşrubat haline getirin.
- Gece bitmeden içmeyi bırakın, böylece vücudunuzun sabahtan önce alkolü işlemek için zamanı olur.
Birçoğu, ertesi sabah hala sarhoşken direksiyona geçmeden önce Noel partilerinde kendinden geçiyor (resim modellerin pozu) (Resim: Getty)
Alkollü araç kullanırken yakalanırsam ne olur?
Alkollü araç kullanmak ceza gerektiren bir suçtur ve suçun ciddiyetine bağlı olarak para cezasına çarptırılabilir, araç kullanmaktan men edilebilir ve hatta hapis cezasıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.
Yasal sınırın üzerindeyken veya içki içmeye uygun olmadığınızda bir araçtan sorumlu olduğunuz tespit edilirse, üç aya kadar hapis cezasıyla karşı karşıya kalabilirsiniz'; hapis cezası, 2.500 £'a kadar para cezası ve olası bir sürüş yasağı. Bu, örneğin anahtarlarınız kontaktayken arabanızda oturabileceğiniz cezayla yüzleşmek için araba sürmeniz bile gerekmediği anlamına gelir.
Sınırı aşan sürelerde araç kullanırken veya araç kullanmaya teşebbüs ederken yakalanırsanız, altı ay hapis cezası, sınırsız para cezası veya en az bir yıl süreyle araç kullanma yasağı (10 yılda iki kez mahkumiyet durumunda üç yıl) ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
Nefes örneği, kan veya idrar vermeyi reddederek adaletten kaçamazsınız. Bunu yapmayı reddederseniz, altı ay sürebilir'; hapis, sınırsız para cezası veya en az bir yıl araba kullanma yasağı.
İçkinin etkisi altındayken dikkatsiz araç kullanarak ölüme sebebiyet vermek, 14 yıl hapis, sınırsız para cezası, en az iki yıl araç kullanma yasağı veya ehliyetiniz iade edilmeden önce uzun süreli sürüş testi ile sonuçlanabilir.
Yol güvenliği derneği Brake, her beş sürücüden birinin alkollü bir bükücünün ardından ilk iş olarak yola çıktığını itiraf ettiğini tespit etti. (Resim: Getty)
Şüpheli bir alkollü sürücüyü nasıl rapor edebilirim?
Yolda sınırı aştığından veya tehlike arz ettiğinden şüphelendiğiniz birini görürseniz, 999'u arayın ve aracın plakasını ve açıklamasını (renk ve marka dahil) ve alkollü sürücünün tanımını ve adını not ettikten sonra bildirin. ve biliyorsanız adresini verin.
Alkollü bir sürücüyü alkollü araç kullandıktan sonra ihbar etmek isterseniz 101 numaralı telefondan polisi veya 0800 555 111 numaralı telefondan Crimestoppers'ı arayabilirsiniz.
Unutmayın, birisi içki içtikten sonraki gün hala yasal alkol sınırını aşmış olabilir.
Bir içecek kaç birim içerir?
Bu konuda hala kafa karışıklığı var, ancak NHS kabaca şöyle olduğunu söylüyor:
175ml bardak ortalama güçte (%12) şarap - 2,1 birim
250ml bardak ortalama güçte (%12) şarap - 3 adet
Bir pint düşük güçlü bira, bira veya elma şarabı (%3,6) - 2 birim
Bir pint yüksek güçlü bira, bira veya elma şarabı (%5,2) - 3 birim
Tek bir ölçü alkollü içki - 1 adet
Limiti aşıp aşmadığınızı, 12,99 £'dan kendinize ait bir Dijital Nefes Analizörü ile kontrol edebilirsiniz. Amazon .
